Статьи

Преображаем свое тело - Серия публикаций, часть 1

Преображаем свое тело - Серия публикаций, часть 1

Сотрудники TRX искренне желают помогать людям совершенствоваться. Они подготовили серию публикаций, чтобы доказать: ЛЮБОЙ из нас может преобразиться, если только пожелает.

TRX для йоги: история Элли

TRX для йоги: история Элли

Путь от Crossfit к йоге с TRX
Я открыла для себя новую методику тренировок — TRX. Я поняла, что TRX станет отличным дополнением моего «репертуара», ведь он отлично сочетается с йогой и пилатесом. Мне нравится, что петли TRX вносят элемент силовой тренировки в и без того непростые упражнения йоги.

Интервью со скалолазом Адамом Ондрой, чемпионом в сложных маршрутах

Интервью со скалолазом Адамом Ондрой, чемпионом в сложных маршрутах

Пожалуй, тем, кто занимается скалолазанием, не нужно представлять чешского спортсмена Адама Ондру. Он единственный Чемпион Мира в дисциплинах «боулдеринг» и «трудность», человек, открывший категорию сложности 9b+ в скалолазании и преодолевший 3 9b+ и 3 9а онсайт.

TRX и Trigger Point: эффективное сочетание для раскрытия мышечного потенциала и увеличения спортивных показателей

TRX и Trigger Point: эффективное сочетание для раскрытия мышечного потенциала и увеличения спортивных показателей

Две основные причины, которые вызывают ухудшение движения опорно-двигательного аппарата, плохое самочувствие, и, как следствие, спортивных результатов, можно исключить, дополнив тренировочный процесс использованием техник миофасциального релиза и тренировок с использованием веса собственного тела

Реальная цена подделок

Реальная цена подделок

В любой отрасли находятся люди, которые с нетерпением ждут возможности воспользоваться чужими достижениями. В отрасли фитнеса основная доля поддельной продукции приходится в основном на компактное спортивное оборудование. Примером такового могут послужить тренировочные петли TRX®.

Новая звезда в составе команды TRX

Новая звезда в составе команды TRX

Встречайте: TRX RIP! Мы рады представить вам еще один образец спортивного оборудования мирового класса, дополненного программами тренировок и курсами обучения, который органично вписывается в систему TRX Suspension Training.

Основные принципы курсов STC и GSTC!

Основные принципы курсов STC и GSTC!

По просьбе тренеров, прошедших обучение STC, Анна Воронина – мастер-тренер TRX - выделила несколько основных принципов, которые позволят более точно понимать разницу между курсами STC и GSTC.

Советы врача: реабилитация после операции на колене

Советы врача: реабилитация после операции на колене

В этом выпуске мы предлагаем вам рекомендации доктора Перкэш (Perkash). Он рассказывает о том, когда безопасно начинать тренировки с TRX после хирургического лечения передней крестообразной связки.

Тренировка с TRX, укрепляющая иммунитет

Тренировка с TRX, укрепляющая иммунитет

Согласно статистике, человек за зиму болеет от двух до четырех раз, вне зависимости от соблюдения правил гигиены и отсутствия контакта с больными коллегами по работе. Мы понимаем, что тренировки для вас важны, однако как они влияют на работу перегруженной иммунной системы во время простуды? Помогут ли они, или же усугубят ситуацию?